Zdrowie
Zdrowie
Zdrowie w Twoich rękach – jak dobrać ubezpieczenie do trybu życia?
Każdy z nas prowadzi inne życie – niektórzy są w ciągłym ruchu, inni skupiają się na rodzinie, a jeszcze inni potrzebują wsparcia w dojrzałym wieku. Niezależnie od tego, w jakim jesteśmy momencie, jedno pozostaje wspólne: zdrowie jest najcenniejsze. Dlatego warto zadbać o nie z wyprzedzeniem, dopasowując ochronę ubezpieczeniową do własnego stylu życia, potrzeb i priorytetów.
Read More
Zdrowie
Co oznaczają zmęczone, ciężkie nogi po całym dniu?
Uczucie ciężkich, obolałych nóg pod koniec dnia to dolegliwość, która dotyka wielu osób – szczególnie tych pracujących w pozycji stojącej lub siedzącej. Choć często bywa bagatelizowana i zrzucana na karb zmęczenia czy „uroków dnia codziennego”, może być sygnałem poważniejszych problemów związanych z krążeniem żylnym. Warto wiedzieć, co może oznaczać ten objaw, kiedy zgłosić się do […]
Read More
Zdrowie
5 najczęstszych obaw rodzin przed oddaniem bliskiego do placówki opiekuńczej
Decyzja o umieszczeniu bliskiej osoby w domu opieki to jeden z najtrudniejszych momentów dla każdej rodziny. Pojawiają się wątpliwości, emocje i poczucie winy – nawet wtedy, gdy opieka domowa staje się niewystarczająca lub wręcz niemożliwa. To całkowicie naturalne. Warto jednak spojrzeć na tę decyzję przez pryzmat faktów, jakości opieki i dobra samego seniora. Poniżej przedstawiamy […]
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja seniorów – jak wspierać mobilność i samodzielność?
Wraz z wiekiem wiele osób zaczyna odczuwać ograniczenia w poruszaniu się, trudności z utrzymaniem równowagi czy spadek siły mięśniowej. To naturalne zmiany wynikające z procesu starzenia się organizmu, jednak nie oznacza to, że trzeba się z nimi godzić. Dobrze dobrana rehabilitacja może skutecznie poprawić jakość życia seniorów, opóźnić postęp niepełnosprawności, a co najważniejsze – pomóc […]
Read More
Zdrowie
Jak ćwiczyć w domu po złamaniach i urazach ortopedycznych?
Złamania i urazy ortopedyczne wymagają długiego procesu rekonwalescencji, aby przywrócić pełną sprawność i uniknąć powikłań. W wielu przypadkach, po zakończeniu leczenia szpitalnego czy usunięciu opatrunku gipsowego, pacjent może rozpocząć rehabilitację w warunkach domowych. Odpowiednie ćwiczenia pomagają wzmocnić osłabione mięśnie, poprawić zakres ruchu w stawach oraz zwiększyć stabilność i koordynację ruchową. Niezwykle ważne jest jednak, aby […]
Read More
Zdrowie
Ataki paniki – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, które pojawiają się bez wyraźnej przyczyny i mogą wywoływać silne objawy somatyczne. Osoby doświadczające ataków paniki często mają poczucie utraty kontroli, zbliżającej się katastrofy lub nawet obawiają się śmierci. Choć atak paniki nie jest bezpośrednim zagrożeniem dla zdrowia, może znacząco obniżyć jakość życia i prowadzić do unikania określonych […]
Read More
Zdrowie
Czy obrzęki i bóle nóg mogą być objawem poważnej choroby?
Obrzęki i bóle nóg są częstymi dolegliwościami, które mogą wynikać z wielu czynników, od zmęczenia i przeciążenia po poważne choroby układu krążenia, limfatycznego czy metabolicznego. Choć często bywają bagatelizowane, przewlekłe lub nawracające objawy mogą świadczyć o rozwijających się schorzeniach wymagających specjalistycznej diagnostyki i leczenia. Wczesne rozpoznanie przyczyny obrzęków i bólu kończyn dolnych pozwala na wdrożenie […]
Read More
Zdrowie
Osteoporoza a rehabilitacja – jak poprawić równowagę i siłę mięśni?
Osteoporoza to choroba, która dotyka miliony ludzi na świecie, związana z osłabieniem struktury kości i zwiększonym ryzykiem ich złamań. W miarę postępu choroby codzienne czynności mogą stawać się coraz trudniejsze, a jakość życia pacjenta znacząco się pogarsza. Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w poprawie sprawności fizycznej i zmniejszeniu ryzyka urazów. Jakie korzyści może przynieść odpowiednio dobrana […]
Read More
Zdrowie
Jak pływanie wpływa na nasz organizm?
Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych i korzystnych dla organizmu form aktywności fizycznej. Dzięki swojej specyfice, angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, jednocześnie odciążając układ kostno-stawowy. Regularna praktyka pływania nie tylko poprawia wydolność organizmu, ale także wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe, wzmacnia układ oddechowy i korzystnie wpływa na ogólną kondycję fizyczną oraz psychiczną.
Read More
Zdrowie
Diagnostyka i leczenie chorób przewlekłych a nowoczesne technologie
Choroby przewlekłe stanowią jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny, zarówno pod względem diagnostycznym, jak i terapeutycznym. Należą do nich schorzenia, które rozwijają się powoli, często przez wiele lat, a ich objawy mogą być trudne do rozpoznania w początkowych fazach. Dzięki rozwojowi technologii, w ostatnich latach dokonano ogromnych postępów w diagnostyce i leczeniu wielu chorób przewlekłych, […]
Read More
Zdrowie
Kontuzje stawów kolanowych i skokowych
Kontuzje stawów kolanowych i skokowych są jednymi z najczęstszych urazów, które dotykają osoby aktywne fizycznie, sportowców i osoby starsze. Zarówno skręcenia, jak i uszkodzenia więzadeł, ścięgien czy chrząstki stawowej, mogą prowadzić do poważnych problemów z ruchem i stabilnością, które wymagają odpowiedniego leczenia oraz rehabilitacji. Szybka diagnoza, odpowiednia interwencja medyczna oraz skuteczna rehabilitacja są kluczowe, aby […]
Read More
Zdrowie
Niepokojące drżenia u niemowląt – kiedy udać się do specjalisty?
Drżenia i mimowolne ruchy u niemowląt są stosunkowo częstym zjawiskiem, które może występować w pierwszych miesiącach życia dziecka. W wielu przypadkach są one wynikiem niedojrzałości układu nerwowego i nie stanowią powodu do niepokoju. Jednakże, gdy drżenia są intensywne, asymetryczne, utrzymują się przez dłuższy czas lub pojawiają się w połączeniu z innymi objawami, mogą świadczyć o […]
Read More
Zdrowie
Pompy ciepła w województwie opolskim – nowoczesne i ekologiczne rozwiązanie
Pompy ciepła stają się coraz popularniejszym wyborem w Polsce, również w województwie opolskim, gdzie mieszkańcy coraz częściej decydują się na ekologiczne i oszczędne rozwiązania grzewcze. Pompy ciepła wykorzystują energię z otoczenia – powietrza, wody lub gruntu – by dostarczać ciepło do ogrzewania budynków oraz podgrzewania wody użytkowej. Dzięki nowoczesnym technologiom i rosnącej świadomości ekologicznej, instalacja […]
Read More
Zdrowie
Kamica nerkowa: przyczyny, objawy i leczenie
Kamica nerkowa, zwana również kamicą moczową, to schorzenie charakteryzujące się tworzeniem kamieni (złogów) w układzie moczowym, przede wszystkim w nerkach, moczowodach lub pęcherzu moczowym. Kamienie te powstają z substancji chemicznych zawartych w moczu, które krystalizują i tworzą twarde złogi. Schorzenie to jest powszechne i może prowadzić do poważnych dolegliwości bólowych oraz powikłań, takich jak zakażenia […]
Read More
Zdrowie
Problemy behawioralne i emocjonalne
Problemy behawioralne i emocjonalne to złożone zaburzenia, które mogą występować u dzieci i dorosłych, znacząco wpływając na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. Mogą one przybierać formę trudności w regulacji emocji, impulsywności, wybuchów złości, a także problemów z zachowaniami społecznymi. Zaburzenia te często współistnieją z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym, co dodatkowo komplikuje codzienne funkcjonowanie osób nimi […]
Read More
Zdrowie
Stres – jak radzić sobie z nadmiernym obciążeniem psychicznym?
Stres jest naturalną reakcją organizmu na różnorodne wyzwania i trudności, z którymi mamy do czynienia w codziennym życiu. Jednak kiedy staje się przewlekły, nadmierny lub niekontrolowany, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Stres, który nie jest odpowiednio zarządzany, może powodować liczne zaburzenia emocjonalne, trudności w pracy, w relacjach oraz obniżenie […]
Read More
Zdrowie
Zgaga – dlaczego ją odczuwamy?
Zgaga, będąca powszechnym objawem gastroenterologicznym, charakteryzuje się uczuciem pieczenia za mostkiem, które promieniuje w kierunku gardła. Jest to wynik zarzucania treści żołądkowej do przełyku, co może powodować dyskomfort oraz prowadzić do poważniejszych powikłań zdrowotnych, jeżeli pozostanie nieleczona. Choć epizody zgagi mogą występować sporadycznie, przewlekła zgaga wymaga dokładnej diagnostyki i odpowiedniego leczenia.
Read More
Zdrowie
Jak rehabilitacja pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa?
Bóle kręgosłupa, zwłaszcza w jego odcinku lędźwiowym, to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi pacjenci zgłaszają się do specjalistów. Ból kręgosłupa lędźwiowego może mieć różnorodne przyczyny – od przeciążeń i niewłaściwej postawy ciała po zmiany zwyrodnieniowe, urazy czy dyskopatie. Niezależnie od etiologii, odpowiednia rehabilitacja i fizykoterapia odgrywają kluczową rolę w łagodzeniu dolegliwości, przywracaniu sprawności oraz […]
Read More
Zdrowie
Jak zapobiegać najczęstszym chorobom oczu?
Zdrowie oczu jest kluczowe dla utrzymania jakości życia na wysokim poziomie, jednak wiele osób z wiekiem doświadcza problemów wzrokowych, które mogą znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Wśród najczęściej diagnozowanych chorób oczu znajdują się zwyrodnienie plamki żółtej, jaskra oraz zaćma. Rozpoznanie tych stanów we wczesnym etapie i kontrolowanie stanu pacjenta jest kluczowe dla zachowania dobrego wzroku.
Read More
Zdrowie
Leczenie dzieci ze skoliozą – na czym polega?
Skolioza to schorzenie kręgosłupa, które charakteryzuje się jego nienaturalnym skrzywieniem w bocznej płaszczyźnie. To zaburzenie może występować w różnych formach i stopniach nasilenia, od łagodnych, niemal niezauważalnych skrzywień, po poważne deformacje wymagające intensywnego leczenia. W przypadku dzieci ze skoliozą, rehabilitacja ruchowa i kinezyterapia odgrywają kluczową rolę w zarządzaniu schorzeniem i poprawie jakości życia.
Read More
Zdrowie
Ubezpieczenie szkolne a wyjazdy i wycieczki szkolne
Wyjazdy i wycieczki szkolne są ważnym elementem edukacji, który pozwala uczniom na rozwijanie swoich zainteresowań, poznawanie nowych miejsc oraz integrację z rówieśnikami. Jednak każda podróż, niezależnie od celu, wiąże się z ryzykiem, które należy odpowiednio zabezpieczyć. Ubezpieczenie szkolne odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu bezpieczeństwa podczas takich wyjazdów, a jego funkcje i zakres mogą znacząco wpłynąć […]
Read More
Zdrowie
Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć o IBS?
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które charakteryzuje się bólami brzucha, wzdęciami, oraz zaburzeniami rytmu wypróżnień. IBS jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób przewodu pokarmowego, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Mimo że nie stanowi zagrożenia dla życia, może znacząco obniżyć jakość życia pacjentów, wpływając na ich codzienne funkcjonowanie.
Read More
Zdrowie
Laserowe zamykanie naczynek – rozwiązanie na problem widocznych naczynek
Widoczne naczynka na nogach to problem estetyczny, który dotyka wielu osób. Często są one przyczyną dyskomfortu oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Na szczęście nowoczesna medycyna estetyczna oferuje skuteczne rozwiązania, w tym laserowe zamykanie naczynek.
Read More
Zdrowie
Masaż – ukojenie dla ciała i ducha
Czy szukasz miejsca, gdzie możesz znaleźć ukojenie dla ciała i ducha? Zapraszamy do Belle Spa & Clinic na Mokotowie w Warszawie. Znajdziesz tu wyjątkowe doświadczenia, które przeniosą Cię w świat głębokiego relaksu i harmonii. Nasi specjaliści to ludzie, którzy prowadzili szkolenia masażu ajurwedyjskiego, w tym znakomitej techniki Abhyanga. Masaż ajurwedyjski Warszawa to Tradycja i Nowoczesność.
Read More
Zdrowie
Jak dbać o zdrowie oczu w codziennym życiu?
Zdrowie oczu to kluczowy element ogólnego dobrostanu, który często jest pomijany w codziennych rutynach. Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, a jego utrata lub pogorszenie jakości życia może mieć znaczący wpływ na naszą niezależność i komfort. Przyjrzyjmy się różnym aspektom dbania o zdrowie oczu, w tym regularnym badaniom wzroku, właściwej diecie, ochronie oczu oraz innym […]
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja dzieci z zaburzeniami neurologicznymi – klucz do lepszego życia
Dzieci z zaburzeniami neurologicznymi często stają przed wyzwaniami, które wpływają na ich rozwój fizyczny, poznawczy i społeczny. Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w wspieraniu tych dzieci, pomagając im osiągnąć pełny potencjał i poprawić jakość życia. Na czym dokładnie polega rehabilitacja dzieci z zaburzeniami neurologicznymi? Jakie są jej cele i metody? Jakie korzyści może przynieść?
Read More
Zdrowie
Jak przygotować się do operacji ortopedycznej?
Przygotowanie do operacji ortopedycznej, takiej jak zabieg na biodro, kolano czy inne części układu kostno-stawowego, jest kluczowym elementem wpływającym na powodzenie procedury oraz szybkość i skuteczność rekonwalescencji. Oprócz stosowania się do zaleceń lekarskich dotyczących samej operacji, równie ważne jest odpowiednie przygotowanie przed i po zabiegu, w tym planowanie rehabilitacji.
Read More
Zdrowie
Zaćma wtórna – przyczyny, objawy i metody leczenia
Zaćma wtórna to stan, który może wystąpić po operacji zaćmy pierwotnej, będący jednym z najczęstszych powikłań po takich zabiegach. Pomimo tego, że operacja zaćmy jest skuteczną i bezpieczną metodą leczenia zaćmy pierwotnej, u niektórych pacjentów może dojść do pogorszenia wzroku spowodowanego przez zaćmę wtórną. Czym jest zaćma wtórna, jakie są jej objawy oraz jakie metody […]
Read More
Zdrowie
Jakie są metody leczenia zaćmy?
Zaćma to jedna z najczęstszych przyczyn pogorszenia wzroku wśród osób starszych, ale dzięki postępom w medycynie, operacja zaćmy stała się rutynowym i bezpiecznym zabiegiem, który może przywrócić jasność widzenia. Ta choroba oka charakteryzuje się zmętnieniem soczewki, co prowadzi do stopniowego pogorszenia widzenia. W artykule omówimy, jak przebiega operacja zaćmy, jakie są jej rodzaje i czego […]
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja dzieci na NFZ – poznaj korzyści!
Rehabilitacja dzieci jest kluczowym elementem procesu leczenia i rozwoju dzieci z różnymi schorzeniami i niepełnosprawnościami. W Warszawie istnieje wiele ośrodków oferujących specjalistyczną opiekę rehabilitacyjną dla najmłodszych, jednak wybór odpowiedniej poradni rehabilitacyjnej dla dzieci, finansowanej przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), może być wyzwaniem. Jakie kryteria należy wziąć pod uwagę wybierając poradnię rehabilitacyjną dla dzieci? Jakie korzyści […]
Read More
Zdrowie
Zaburzenia rozwoju psycho-ruchowego u dzieci a metoda Bobath
Zaburzenia rozwoju psycho-ruchowego u dzieci stanowią wyzwanie zarówno dla samych małych pacjentów, jak i ich rodzin. Wczesna interwencja i odpowiednio dobrane metody terapeutyczne są kluczowe dla wspierania rozwoju dziecka oraz maksymalizacji jego potencjału. Jedną z najbardziej cenionych i skutecznych metod rehabilitacji w przypadku dzieci z zaburzeniami neurologicznymi jest metoda Bobath.
Read More
Zdrowie
Krioterapia i kinezyterapia w rehabilitacji
Rehabilitacja medyczna to proces wieloetapowy, mający na celu przywrócenie pacjentom maksymalnej funkcjonalności i komfortu życia po różnego rodzaju urazach, operacjach czy chorobach. Wśród wielu dostępnych metod terapeutycznych, krioterapia i kinezyterapia wyróżniają się jako skuteczne narzędzia w procesie rehabilitacji. W Warszawie pacjenci mają możliwość skorzystania z obu tych metod w ramach świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz […]
Read More
Zdrowie
Zaburzenia lękowe
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, gdzie presja społeczna i zawodowa nieustannie rośnie, coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju zaburzeniami psychicznymi. Jednym z najczęściej diagnozowanych są zaburzenia lękowe, które mogą znacząco wpłynąć na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. Przyjrzymy się, jak można rozpoznać i leczyć to zaburzenie, zwracając szczególną uwagę na dostępne zasoby, […]
Read More
Zdrowie
Dom seniora w Warszawie – wsparcie dla seniorów
W samym sercu stolicy, gdzie historia splata się z nowoczesnością, znajduje się miejsce dedykowane osobom starszym Dom Geriatryczno-Rehabilitacyjny (DGR) – dom opieki Warszawa. To tutaj, w atmosferze pełnej ciepła i profesjonalizmu, seniorzy mogą znaleźć nie tylko bezpieczne schronienie, ale również przestrzeń do aktywnego spędzania czasu, rozwijania pasji i nawiązywania nowych relacji. Kompleksowa opieka i komfort […]
Read More
Zdrowie
Zespół cieśni nadgarstka – rozpoznanie i leczenie
Zespół cieśni nadgarstka jest jednym z najczęściej występujących schorzeń dotyczących układu nerwowego obwodowego, dotykającym nerwu pośrodkowego na poziomie nadgarstka. Charakteryzuje się bólem, mrowieniem, a czasem nawet osłabieniem chwytu ręki. Jest to schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia, ograniczając codzienną funkcjonalność i wydajność pracy. Nieleczony zespół cieśni nadgarstka może prowadzić do trwałych uszkodzeń nerwu […]
Read More
Zdrowie
Holter EKG – nieocenione narzędzie w monitorowaniu serca
Holter EKG, znany również jako monitorowanie Holtera, to zaawansowana metoda diagnostyczna w kardiologii, pozwalająca na ciągłe rejestrowanie aktywności elektrycznej serca pacjenta przez 24 godziny lub dłużej. Jest to nieinwazyjne badanie, które dostarcza cennych informacji o funkcjonowaniu serca w normalnych warunkach życia codziennego pacjenta. W tym artykule przybliżymy, na czym polega badanie Holtera i jakie ma […]
Read More
Zdrowie
Testy wysiłkowe – kluczowe narzędzie w diagnostyce kardiologicznej
Testy wysiłkowe są niezbędnym narzędziem w kardiologii, służącym do oceny zdrowia serca, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Pozwalają one na monitorowanie reakcji serca na stres fizyczny, co jest kluczowe w diagnostyce wielu chorób serca, w tym choroby wieńcowej. Na czym polegają testy wysiłkowe? Jakie mają zastosowania? Jak przygotować się do tego badania?
Read More
Zdrowie
Badania wykorzystywane w kardiologii – przegląd podstawowych metod diagnostycznych
Kardiologia, jako dziedzina medyczna zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem chorób serca, korzysta z szerokiej gamy badań diagnostycznych. Te metody pozwalają na dokładną ocenę funkcji serca, wykrywanie schorzeń i monitorowanie efektów leczenia. Przyjrzyjmy się różnym badaniom stosowanym w kardiologii, ich celom oraz znaczeniu w diagnostyce sercowej.
Read More
Zdrowie
Zwyrodnienie stawów – metody terapii
Choroba zwyrodnieniowa stawów to stan, w którym dochodzi do stopniowego zużycia i degeneracji tkanki chrzęstnej stawów. Jest to częsta przyczyna bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości, szczególnie wśród osób starszych. Choć jest to proces związany z naturalnym starzeniem się organizmu, wiele czynników może przyspieszać jego przebieg, w tym nadwaga, urazy czy czynniki genetyczne.
Read More
Uroda
Zdrowie
Kaptury dla tych, którzy kochają aktywność na świeżym powietrzu
Spacer z psem, gdy pogodę ciężko nazwać zachęcającą do opuszczenia ciepłego mieszkania? A może jazda rowerem, gdy wieje wiatr? Z aktywności na świeżym powietrzu nie warto rezygnować, nawet gdy aura nam nie sprzyja. W takich okolicznościach dobrze mieć ciepłą kurtkę i nie tylko.
Read More
Zdrowie
Skąd bierze się ból kręgosłupa lędźwiowego?
Ból kręgosłupa lędźwiowego jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych, wpływającym na ogromną liczbę osób w różnym wieku. Charakteryzuje się odczuwaniem dyskomfortu w dolnej części pleców, co może mieć znaczny wpływ na jakość życia. Zrozumienie przyczyn, objawów i dostępnych metod leczenia jest kluczowe dla efektywnego zarządzania tym stanem.
Read More
Zdrowie
Krótkowzroczność – czy jesteśmy skazani na okulary?
Krótkowzroczność, znana również jako miopia, jest jednym z najczęstszych zaburzeń wzroku, charakteryzującym się trudnościami w widzeniu obiektów oddalonych. Jest to wynik nieprawidłowego kształtu gałki ocznej, który powoduje, że światło skupia się przed siatkówką, a nie bezpośrednio na niej. Jakie są przyczyny krótkowzroczności? Jakie są metody korekcji?
Read More
Zdrowie
Ubezpieczenie pracowników
Współczesny rynek pracy wymaga od pracodawców nie tylko oferowania atrakcyjnych wynagrodzeń, ale również dodatkowych benefitów, które zwiększają zadowolenie i bezpieczeństwo pracowników. Jednym z kluczowych aspektów jest ubezpieczenie pracowników. Jakie są rodzaje grupowych ubezpieczeń? Jakie programy pracodawcy mogą oferować swoim pracownikom?
Read More
Zdrowie
Pompy ciepła – ekonomiczne i ekologiczne rozwiązanie
W dobie rosnącej świadomości ekologicznej i potrzeby oszczędzania energii, pompy ciepła mają wiele zalet i stanowią przełom w dziedzinie ogrzewania budynków. Są to urządzenia, które wykorzystują energię z otoczenia (np. ziemi, wody lub powietrza), aby dostarczać ciepło do wnętrz, co czyni je nie tylko efektywnymi, ale i przyjaznymi dla środowiska. Dzięki swojej działalności, urządzenia te […]
Read More
Zdrowie
Kiedy i komu terapia zimnem może pomóc?
Terapia zimnem, czy też krioterapia to metoda leczenia, która wykorzystuje ekstremalnie niskie temperatury do leczenia różnych schorzeń. Istnieją różne formy krioterapii, w tym miejscowa krioterapia, gdzie stosuje się zimno do określonych części ciała, oraz ogólna krioterapia całego ciała, często realizowana w specjalnych komorach kriogenicznych.
Read More
Zdrowie
Czym jest osteoporoza i na czym polega leczenie?
Osteoporoza jest często określana mianem „cichego złodzieja kości”. Określenie to zawdzięcza ona temu, że rozwija się niewidocznie, bez zauważalnych objawów. Dzieje się tak, aż do momentu, gdy jej skutki stają się boleśnie oczywiste – najczęściej w postaci złamań. To przewlekła choroba metaboliczna kości. Charakteryzuje się ona zmniejszoną gęstością i pogorszeniem mikroarchitektury tkanki kostnej. W rezultacie, […]
Read More
Zdrowie
Urazy mózgu i rehabilitacja
Urazy mózgu to jedna z głównych przyczyn długotrwałej niepełnosprawności. Mogą mieć one wpływ na wszystkie aspekty życia osoby, która została poszkodowana. Rehabilitacja neurologiczna jest kluczową częścią procesu leczenia i ma na celu maksymalizację niezależności pacjenta oraz jakości jego życia. Jakie są główne rodzaje urazów mózgu? Jak rehabilitacja neurologiczna może pomóc w procesie powrotu do zdrowia?
Read More
Zdrowie
Objawy i diagnostyka zaćmy oraz jej leczenie
Zaćma to powszechna choroba oczu objawiająca się stopniową utratą przejrzystości soczewki. Nieleczona jest groźna, stanowi bowiem jedną z najczęstszych przyczyn utraty wzroku u seniorów. Pamiętajmy, że może również dotykać młodszych pacjentów. Na szczęście jest to choroba, która może być skutecznie leczona chirurgicznie. Wykrycie zaćmy we wczesnym etapie umożliwia stuprocentowe wyleczenie chorego. Ważna jest diagnostyka zaćmy […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Czerwona papryka – bogactwo witamin!
Czerwona papryka ceniona jest ze względu na swój smak i bogactwo wartości odżywczych. Jakie witaminy i mikroelementy znajdziemy w tym warzywie? Jak możemy spożywać paprykę czerwoną?
Read More
Zdrowie
Czy manualny drenaż limfatyczny pomaga w leczeniu obrzęków?
Manualny drenaż limfatyczny obejmuje różnego typu techniki manualne, które wykonywane są przez fizjoterapeutę. Mają one prowadzić do udrażniania nadmiaru płynu oraz wspomagać fizjologiczny drenaż. Ich zadaniem jest także opracowanie zrostów łącznotkankowych tworzących się w zaawansowanych postach obrzęku chłonnego. Anna Kowalska z Bonifraterskiego Centrum Medycznego wyjaśnia jak działa masaż i dlaczego stosowany jest w leczeniu obrzęków.
Read More
Żywność
Zdrowie
Kompulsywne jedzenie – co stoi za tym problemem?
Według Kasi Kulig (pomysłodawczyni serwisu Tropem Kobiety) kompulsywne jedzenie stanowi tak naprawdę próbę poradzenia sobie z emocjami, stresem oraz napięciem. Kasia dzieli się swoimi spostrzeżeniami i sposobami radzenia sobie z tym i innymi problematycznymi zagadnieniami. Porusza również temat rozwoju osobistego oraz prowadzi inspirujące warsztaty dla kobiet.
Read More
Zdrowie
Czym są endorfiny?
Endorfiny są substancjami biochemicznymi, które wytwarzane są przez układ nerwowy w reakcji na bodźce takie jak głód, stres czy emocje. Pobudzają one receptory opioidowe w mózgu. Skutkuje to powstaniem poczucia szczęścia, euforii i zmniejszeniem odczuwania bólu.
Read More
Zdrowie
Czym jest stretching?
Stretching to doskonała metoda na zwiększenie elastyczności mięśni i poprawę ogólnej kondycji fizycznej. To również sposób na zapobieganie kontuzjom, do których może dochodzić podczas wykonywania różnego typu aktywności fizycznej. Jakie korzyści przynosi stretching? Stretching – dowiedz się czym jest Stretching jest procesem rozciągania mięśni mającym na celu poprawę elastyczności i zmniejszenie napięcia. Dostępne są różne […]
Read More
Zdrowie
Jak aktywność fizyczna wpływa na jakość naszego snu?
Jakość snu wpływa w istotny sposób na to jak się czujemy, na nasze zdrowie i samopoczucie. Sen zajmuje nam ok jednej trzeciej życia. Warto zatem mieć świadomość jak ważne jest utrzymanie prawidłowego rytmu snu i jego dobrej jakości. Aktywność fizyczna to jeden z czynników mających wpływ na jakość naszego snu.
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja po Covid-19
Rehabilitacja po Covid-19, czyli rehabilitacja dla ozdrowieńców opracowana została z myślą o przyspieszeniu powrotu pacjentów do pełnej formy. Rehabilitacja pocovidowa obejmuje działania mające na celu niwelowanie skutków choroby. W przychodni Medikar istnieje możliwość skorzystania z rehabilitacji ze stuprocentową refundacją na NFZ. Tu również pacjenci mogą skorzystać z innych rodzajów rehabilitacji, w tym rehabilitacji po endoprotezie […]
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja dla seniorów – poznaj najczęstsze wskazania!
Regularna aktywność fizyczna jest nieoceniona w każdym wieku. Często jednak okazuje się, że osoby w podeszłym wieku znacznie ją ograniczają, a nawet całkowicie z niej rezygnują. Nierzadko wpływ na to mają choroby i dolegliwości, których wraz z wiekiem przybywa. Jednym ze sposobów na aktywizację osób starszych i zapewnienie im pożądanej dawki ruchu jest właśnie rehabilitacja […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Jakie bogactwa skrywają cytryny?
Nie ulega wątpliwości, że cytryny są zdrowe i zawierają wiele składników odżywczych. Ich wyjątkowy smak i aromat sprawiają, że stają się doskonałym dodatkiem do wielu potraw. Co równie ważne, są niezwykle wartościowymi źródłem witamin, minerałów i innych składników odżywczych.
Read More
Zdrowie
Rehabilitacja po endoprotezie kolana
Rehabilitacja po endoprotezie kolana to ważny element z punktu widzenia powrotu pacjenta do pełnej sprawności. Rehabilitacja rozpoczyna się bardzo wcześnie, bowiem już na oddziale szpitalnym. Pacjent powinien kontynuować ćwiczenia po powrocie do domu. Czym jest endoproteza kolana? Endoproteza to implant wykonany z przyjaznych dla naszego organizmu materiałów. Dzięki endoprotezie możliwe staje się częściowe lub całościowe […]
Read More
Zdrowie
Krioterapia ogólnoustrojowa – czym jest i komu może się przsyłużyć?
Krioterapia ogólnoustrojowa jest metodą, która wspomaga leczenie wielu chorób narządu ruchu, ale również doceniane są jej walory w kontekście odnowy biologicznej. Na czym polega krioterapia ogólnoustrojowa? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do jej stosowania?
Read More
Żywność
Zdrowie
Catering biurowy – dlaczego warto?
Catering biurowy to usługa, do której przekonuje się coraz więcej firm. Dlaczego catering jest dobrym rozwiązaniem dla Twojej firmy?
Read More
Zdrowie
Jak stres wpływa na nasze życie?
Bez względu na nasz staż, wszyscy z nas doświadczyli niejednej stresującej sytuacji w pracy. Stres pojawia się nie tylko w związku z naszymi obowiązkami zawodowymi, ale również w kontekście relacji międzyludzkich. Konflikt z przełożonym lub współpracownikiem, kiepska atmosfera, realizacja planów nie przebiega tak jak zakładaliśmy – przyczyn jest wiele, a w rezultacie cierpi na tym […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Czarna rzodkiew i jej właściwości
Czarna rzodkiew rozmiarem przewyższa znaną nam dobrze rzodkiewkę, zawiera mniej wody i ma ostrzejszy smak. Pod czarną skórką kryje się biały miąższ. Czarna rzodkiew to chrupiące warzywo o włóknistej i gęstej konsystencji. Ma ziemisty, pikantny, gorzki i ostry smak, gdy jest surowa.. Po ugotowaniu chrupiący miąższ mięknie a smak łagodnieje tworząc subtelne słodko-pieprzne nuty. Dlaczego […]
Read More
Zdrowie
Dom opieki – starość to tylko wiek!
Przychodzi taki czas, gdy nasze ciało ustępuje naszemu umysłowi lub odwrotnie. O opiekę w ostatnich latach życia prosić możemy najbliższych. Nie każdy senior ma jednak na tyle udane relacje rodzinne, by móc cieszyć się regularnym kontaktem z najbliższymi i doświadczać ich miłości. Samotnych seniorów w Polsce wciąż przybywa, ponieważ doczekaliśmy czasów, gdy starość przestała kogokolwiek […]
Read More
Zdrowie
Czym jest insulinooporność oraz jak ją leczyć?
Mniej więcej jeden na pięciu dorosłych Polaków cierpi na insulinooporność, czyli stan obniżonej wrażliwości komórek organizmu na insulinę. Chociaż sama insulinopodobność nie występuje jako odrębna choroba, nieleczona może w niedługim czasie prowadzić do cukrzycy oraz innych poważnych schorzeń. W dodatku wiele osób żyje z insulinoopornością latami, nie mając o tym pojęcia. Dowiedz się czy nie […]
Read More
Zdrowie
Jak stworzyć dom przyjazny alergikowi?
Większość osób zmagających się z katarem siennym i alergenami z zewnątrz postrzega swój dom jako bezpieczne schronienie, w którym spokojnie mogą odetchnąć. Niestety mieszkania i domy kryją w sobie własne alergeny. Jakie są najczęstsze alergeny występujące w pomieszczeniach? Jak stworzyć dom przyjazny alergikowi? Jakie są najczęstsze alergeny jakie znajdziemy w domach? Chociaż wiele alergenów może […]
Read More
Zdrowie
Naturopatia – czy to jakaś nowa technika leczenia?
Pomimo, że naturopatia dopiero zaczyna się pojawiać na forach internetowych, gościć w polskich gabinetach i zaciekawiać coraz większą rzeszę ludzi, nie jest żadną nowością! Ten rodzaj medycyny ma tysiącletnią tradycję, a początek swój bierze w naukach Hipokratesa – greckiego lekarza, uważanego za założyciela zachodniej medycyny tradycyjnej. Naturopatia w Europie może być uważana za starą medycynę […]
Read More
Zdrowie
Profesjonalny dom opieki w okolicy Warszawy
Dom opieki, dom seniora, dom spokojnej starości. Pod każdą z tych nazw kryje się placówka, w której sprawowana jest opieka nad osobami starszymi. Idealnie, aby było to miejsce, w którym osoba starsza czuje się dobrze i otrzymuje profesjonalną opiekę medyczną. Niebagatelne znaczenie odgrywa również atmosfera – pełna szacunku i troski sprawi, że senior poczuje się […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Wysoki cholesterol – co powinieneś wiedzieć
Cholesterol to substancja tłuszczowa. Jest niezbędna elementem błon komórkowych, niektórych hormonów i witaminy D.
Read More
Zdrowie
Onycholiza – objawy i leczenie
Onycholiza ma miejsce, gdy płytka paznokcia oddziela się od łożyska. Chociaż sama w sobie nie jest schorzeniem bardzo poważnym, może być objawem potencjalnie poważnej choroby.
Read More
Zdrowie
Jak przetrwać sezon zimowy i cieszyć się zdrowiem
Jest kilka sposobów na to, aby zadbać o zachowanie sprawności i zdrowia zimą. Zdrowe nawyki pomogą nam wspomóc zdrowie i odporność o tej porze roku.
Read More
Zdrowie
Jak rzucić palenie – wskazówki jak sam możesz sobie pomóc
To, że palenie jest szkodliwe nie ulega wątpliwości. Palenie powoduje nowotwory złośliwe i niewydolność oddechową. Jak jednak pozbyć się tego okropnego nawyku? Jest kilka drobnych zmian, które możesz wprowadzić we własnym zakresie mogących pomóc Ci zmierzyć się z tym trudnym zadaniem.
Read More
Zdrowie
Zegar biologiczny – naturalnie!
Czy czasem zastanawiasz się dlaczego mimo doskonałej organizacji i perfekcyjnego planowania nie dajesz rady wykonać zadań? Co steruje naszym zegarem biologicznym? Otóż wpływ na naszą sprawność i aktywność psychofizyczną mają rytmy biologiczne! W związku z tym, że procesy fizjologiczne i biochemiczne podlegają cyklicznej zmienności zagadnienie to jest przedmiotem zainteresowania naukowców. Powstała nawet nauka o biologicznych […]
Read More
Zdrowie
Ciemna strona niebieskiego światła
Chociaż niebieskie światło nie jest szkodliwe dla środowiska to może wpływać na nasz sen i potencjalnie przyczyniać się do niektórych chorób. Zanim pojawiło się sztuczne światło to słońce było głównym źródłem światła. Ludzie spędzali wieczory we względnej ciemności. Obecnie, w znacznej części świata, wieczory są oświetlone, a my traktujemy otaczające nas światła jako rzecz oczywistą.
Read More
Zdrowie
Ekspozycja na światło a dobry sen
To czy się wyśpimy czy nie ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz jakość życia w ciągu dnia. Sen ma wpływ na naszą produktywność, pokłady energii a nawet wagę. Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego niż położyć się do łóżka i spać. Nic bardziej mylnego. Wiele osób długo kręci się w […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Produkty wzmacniające odporność
Spożywanie niektórych produktów żywnościowych może wzmacniać nasz układ odpornościowy. Zatem jeśli zastanawiasz się jak zapobiegać zimowym przeziębieniom, pierwszym krokiem powinna być wizyta w lokalnym sklepie spożywczym.
Read More
Zdrowie
Jak dbać o oczy?
Większość z nas na co dzień nawet nie myśli o tym jak kondycja oczu i wzrok wpływają na nasze funkcjonowanie. Podobnie jak to bywa z wieloma innymi sprawami, uświadamiamy to sobie jak pojawiają się problemy. Powinniśmy dbać o nasze oczy a często tę kwestię zaniedbujemy. Każdy powinien przechodzić okresowe badania wzroku, bez względu na to […]
Read More
Zdrowie
Palenie a nowotwory złośliwe
W poprzednim wpisie przyjrzeliśmy się bliżej kwestii zdrowych oczu i powiedzieliśmy sobie jak dbać o oczy. Jednym z czynników niekorzystnie wpływających na kondycję tego organu było palenie papierosów. Palenie ma jednak dużo więcej poważnych konsekwencji. Jedną z nich jest zachorowalność na nowotwory złośliwe.
Read More
Zdrowie
Jak wzmacniać odporność?
Układ odpornościowy tworzą narządy, komórki, tkanki i białka, które wzajemnie na siebie oddziałują. Celem tego układu jest ochrona organizmu przed chorobami. Ma on identyfikować i zwalczać patogeny, czyli wirusy, bakterie i ciała obce, które powodują infekcje lub choroby. Kiedy dochodzi do kontaktu z patogenem, układ daje odpowiedź immunologiczną, wytwarza przeciwciała, które łączą się z antygenami […]
Read More
Zdrowie
Probiotyki
Zastosowanie probiotyków w żywieniu Od lat antybiotyki i chemoterapeutyki są z powodzeniem stosowane w celu poprawy zdrowotności. Jednak z powodu wzrastającej świadomości odnośnie ochrony środowiska i zdrowego odżywiania się jesteśmy coraz bardziej wrażliwi na stosowanie tych substancji. Dużym zainteresowaniem natomiast cieszą się preparaty stosowane alternatywnie lub uzupełniająco do antybiotyków jakimi są probiotyki. Wiedzę o nich […]
Read More