Zdrowie
Żywność
Zdrowie
Catering biurowy – dlaczego warto?
Catering biurowy to usługa, do której przekonuje się coraz więcej firm. Dlaczego catering jest dobrym rozwiązaniem dla Twojej firmy?
Read More
Zdrowie
Jak stres wpływa na nasze życie?
Bez względu na nasz staż, wszyscy z nas doświadczyli niejednej stresującej sytuacji w pracy. Stres pojawia się nie tylko w związku z naszymi obowiązkami zawodowymi, ale również w kontekście relacji międzyludzkich. Konflikt z przełożonym lub współpracownikiem, kiepska atmosfera, realizacja planów nie przebiega tak jak zakładaliśmy – przyczyn jest wiele, a w rezultacie cierpi na tym […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Czarna rzodkiew i jej właściwości
Czarna rzodkiew rozmiarem przewyższa znaną nam dobrze rzodkiewkę, zawiera mniej wody i ma ostrzejszy smak. Pod czarną skórką kryje się biały miąższ. Czarna rzodkiew to chrupiące warzywo o włóknistej i gęstej konsystencji. Ma ziemisty, pikantny, gorzki i ostry smak, gdy jest surowa.. Po ugotowaniu chrupiący miąższ mięknie a smak łagodnieje tworząc subtelne słodko-pieprzne nuty. Dlaczego […]
Read More
Zdrowie
Dom opieki – starość to tylko wiek!
Przychodzi taki czas, gdy nasze ciało ustępuje naszemu umysłowi lub odwrotnie. O opiekę w ostatnich latach życia prosić możemy najbliższych. Nie każdy senior ma jednak na tyle udane relacje rodzinne, by móc cieszyć się regularnym kontaktem z najbliższymi i doświadczać ich miłości. Samotnych seniorów w Polsce wciąż przybywa, ponieważ doczekaliśmy czasów, gdy starość przestała kogokolwiek […]
Read More
Zdrowie
Czym jest insulinooporność oraz jak ją leczyć?
Mniej więcej jeden na pięciu dorosłych Polaków cierpi na insulinooporność, czyli stan obniżonej wrażliwości komórek organizmu na insulinę. Chociaż sama insulinopodobność nie występuje jako odrębna choroba, nieleczona może w niedługim czasie prowadzić do cukrzycy oraz innych poważnych schorzeń. W dodatku wiele osób żyje z insulinoopornością latami, nie mając o tym pojęcia. Dowiedz się czy nie […]
Read More
Zdrowie
Jak stworzyć dom przyjazny alergikowi?
Większość osób zmagających się z katarem siennym i alergenami z zewnątrz postrzega swój dom jako bezpieczne schronienie, w którym spokojnie mogą odetchnąć. Niestety mieszkania i domy kryją w sobie własne alergeny. Jakie są najczęstsze alergeny występujące w pomieszczeniach? Jak stworzyć dom przyjazny alergikowi? Jakie są najczęstsze alergeny jakie znajdziemy w domach? Chociaż wiele alergenów może […]
Read More
Zdrowie
Naturopatia – czy to jakaś nowa technika leczenia?
Pomimo, że naturopatia dopiero zaczyna się pojawiać na forach internetowych, gościć w polskich gabinetach i zaciekawiać coraz większą rzeszę ludzi, nie jest żadną nowością! Ten rodzaj medycyny ma tysiącletnią tradycję, a początek swój bierze w naukach Hipokratesa – greckiego lekarza, uważanego za założyciela zachodniej medycyny tradycyjnej. Naturopatia w Europie może być uważana za starą medycynę […]
Read More
Zdrowie
Profesjonalny dom opieki w okolicy Warszawy
Dom opieki, dom seniora, dom spokojnej starości. Pod każdą z tych nazw kryje się placówka, w której sprawowana jest opieka nad osobami starszymi. Idealnie, aby było to miejsce, w którym osoba starsza czuje się dobrze i otrzymuje profesjonalną opiekę medyczną. Niebagatelne znaczenie odgrywa również atmosfera – pełna szacunku i troski sprawi, że senior poczuje się […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Wysoki cholesterol – co powinieneś wiedzieć
Cholesterol to substancja tłuszczowa. Jest niezbędna elementem błon komórkowych, niektórych hormonów i witaminy D.
Read More
Zdrowie
Onycholiza – objawy i leczenie
Onycholiza ma miejsce, gdy płytka paznokcia oddziela się od łożyska. Chociaż sama w sobie nie jest schorzeniem bardzo poważnym, może być objawem potencjalnie poważnej choroby.
Read More
Zdrowie
Jak przetrwać sezon zimowy i cieszyć się zdrowiem
Jest kilka sposobów na to, aby zadbać o zachowanie sprawności i zdrowia zimą. Zdrowe nawyki pomogą nam wspomóc zdrowie i odporność o tej porze roku.
Read More
Zdrowie
Jak rzucić palenie – wskazówki jak sam możesz sobie pomóc
To, że palenie jest szkodliwe nie ulega wątpliwości. Palenie powoduje nowotwory złośliwe i niewydolność oddechową. Jak jednak pozbyć się tego okropnego nawyku? Jest kilka drobnych zmian, które możesz wprowadzić we własnym zakresie mogących pomóc Ci zmierzyć się z tym trudnym zadaniem.
Read More
Zdrowie
Zegar biologiczny – naturalnie!
Czy czasem zastanawiasz się dlaczego mimo doskonałej organizacji i perfekcyjnego planowania nie dajesz rady wykonać zadań? Co steruje naszym zegarem biologicznym? Otóż wpływ na naszą sprawność i aktywność psychofizyczną mają rytmy biologiczne! W związku z tym, że procesy fizjologiczne i biochemiczne podlegają cyklicznej zmienności zagadnienie to jest przedmiotem zainteresowania naukowców. Powstała nawet nauka o biologicznych […]
Read More
Zdrowie
Ciemna strona niebieskiego światła
Chociaż niebieskie światło nie jest szkodliwe dla środowiska to może wpływać na nasz sen i potencjalnie przyczyniać się do niektórych chorób. Zanim pojawiło się sztuczne światło to słońce było głównym źródłem światła. Ludzie spędzali wieczory we względnej ciemności. Obecnie, w znacznej części świata, wieczory są oświetlone, a my traktujemy otaczające nas światła jako rzecz oczywistą.
Read More
Zdrowie
Ekspozycja na światło a dobry sen
To czy się wyśpimy czy nie ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz jakość życia w ciągu dnia. Sen ma wpływ na naszą produktywność, pokłady energii a nawet wagę. Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego niż położyć się do łóżka i spać. Nic bardziej mylnego. Wiele osób długo kręci się w […]
Read More
Żywność
Zdrowie
Produkty wzmacniające odporność
Spożywanie niektórych produktów żywnościowych może wzmacniać nasz układ odpornościowy. Zatem jeśli zastanawiasz się jak zapobiegać zimowym przeziębieniom, pierwszym krokiem powinna być wizyta w lokalnym sklepie spożywczym.
Read More
Zdrowie
Jak dbać o oczy?
Większość z nas na co dzień nawet nie myśli o tym jak kondycja oczu i wzrok wpływają na nasze funkcjonowanie. Podobnie jak to bywa z wieloma innymi sprawami, uświadamiamy to sobie jak pojawiają się problemy. Powinniśmy dbać o nasze oczy a często tę kwestię zaniedbujemy. Każdy powinien przechodzić okresowe badania wzroku, bez względu na to […]
Read More
Zdrowie
Palenie a nowotwory złośliwe
W poprzednim wpisie przyjrzeliśmy się bliżej kwestii zdrowych oczu i powiedzieliśmy sobie jak dbać o oczy. Jednym z czynników niekorzystnie wpływających na kondycję tego organu było palenie papierosów. Palenie ma jednak dużo więcej poważnych konsekwencji. Jedną z nich jest zachorowalność na nowotwory złośliwe.
Read More
Zdrowie
Jak wzmacniać odporność?
Układ odpornościowy tworzą narządy, komórki, tkanki i białka, które wzajemnie na siebie oddziałują. Celem tego układu jest ochrona organizmu przed chorobami. Ma on identyfikować i zwalczać patogeny, czyli wirusy, bakterie i ciała obce, które powodują infekcje lub choroby. Kiedy dochodzi do kontaktu z patogenem, układ daje odpowiedź immunologiczną, wytwarza przeciwciała, które łączą się z antygenami […]
Read More
Zdrowie
Probiotyki
Zastosowanie probiotyków w żywieniu Od lat antybiotyki i chemoterapeutyki są z powodzeniem stosowane w celu poprawy zdrowotności. Jednak z powodu wzrastającej świadomości odnośnie ochrony środowiska i zdrowego odżywiania się jesteśmy coraz bardziej wrażliwi na stosowanie tych substancji. Dużym zainteresowaniem natomiast cieszą się preparaty stosowane alternatywnie lub uzupełniająco do antybiotyków jakimi są probiotyki. Wiedzę o nich […]
Read More